Николай Липкин: «Зарядка продлевает молодость»

/ 13 октября 2015 0 комментариев

По словам титулованного рязанского гребца, утренняя разминка полезна для людей всех возрастов. «Детям ежедневная зарядка, да и в целом физическая активность, просто необходима для гармоничного развития. Для тех, кто постарше, это залог бодрости и хорошего настроения на весь день. Я думаю, что с возрастом потребность в ежедневной разминке увеличивается, ведь зарядка улучшает общее самочувствие и повышает тонус мышц. Существуют и специальные комплексы упражнений, направленные, например, на укрепление позвоночника», – рассказал заслуженный мастер спорта России по гребле на байдарках и каноэ корреспонденту «Рязанского спорта».

По мнению Николая Липкина, всего несколько минут физических упражнений в день действительно могут увеличить продолжительность жизни и уменьшить риски серьезных заболеваний, что, кстати, подтверждают исследования ученых всего мира.

А мы напоминаем нашим читателям, что ни на минуту не останавливается голосование за претендентов на право провести главную региональную «Зарядку с чемпионом», которая пройдет 16 октября. Пятикратный чемпион мира и семикратный чемпион Европы по гребле на байдарках и каноэ Николай Липкин, как и другие спортсмены, предложил рязанцам свой комплекс упражнений. Победитель голосования определится уже в ближайшую среду.

Комментарии

Написать комментарий

__

Последние новости

БК «Рязань» проиграл дома питерскому «Спартаку» в матче Суперлиги-1

Владимир Воронов 23 ноября 2017

В минувший вторник, 21 ноября, БК «Рязань» (главный тренер – Павел Гооге) в очередном домашнем матче Чемпионата российской баскетбольной мужской Суперлиги (Дивизион-1) 2017-2018 гг. принимал на паркете рыбновского ФСК « Звезда » некогда великую команду, а ныне аутсайдера « регулярки » санкт-петербургский « Спартак » . Первая половина встречи « зубрам » удалась...

Рязанец Олег Сосунов набрал два очка в трех победных матчах заокеанской WHL

Владимир Воронов 23 ноября 2017

За прошедшие пять дней лидер регулярного Чемпионата-17/18 одной из сильнейших канадских юниорских хоккейных лиг – WHL (Западная хоккейная лига) – «Муз Джо Уорриорс» (провинция Саскачеван, Канада), в котором сезон 2017-2018 гг. проводит рязанский защитник Олег Сосунов (на фото), подписавший летом 2017 года трехлетний «контракт новичка» с клубом Национальной хоккейной лиги (НХЛ)...

Теннисист Алексей Ливенцов сыграет за победителя европейской Лиги чемпионов

Владимир Воронов 23 ноября 2017

Воспитанник рязанского настольного тенниса, трехкратный бронзовый призер Чемпионатов Европы, двукратный бронзовый призер Суперфиналов Мирового Про-тура, многократный чемпион России, мастер спорта России международного класса Алексей Ливенцов (на фото), клубный сезон 2017-2018 гг. проведет в составе четырехкратного победителя европейской Лиги чемпионов ЕТТУ, в том числе и...

ХК «Рязань» дома проиграл ангарскому «Ермаку» в Чемпионате ВХЛ

Владимир Воронов 23 ноября 2017

Во вторник, 21 ноября, ХК «Рязань» (главный тренер – Павел Десятков) в очередном домашнем матче Чемпионата Высшей хоккейной лиги (ВХЛ) – Открытых Всероссийских соревнований 2017-2018 гг. на льду Дворца спорта «Олимпийский» не смог пробить вратаря ангарского «Ермака» Хомутова, и, дважды пропустив, потерпел очередное поражение - 0:2, сохранив семиочковое отставание от 16-го,...

6 рязанцев стали мастерами спорта России

Владимир Воронов 23 ноября 2017

В минувший понедельник, 20 ноября 2017 года, из-под пера министра спорта Российской Федерации Павла Колобкова вышел приказ № 144-нг «О присвоении спортивного звания «Мастер спорта России», согласно которому мастерское звание получили 6 рязанских спортсменов: Гиревой спорт Сисейкин Максим Сергеевич Гребля на байдарках и каноэ Андина Анастасия Викторовна Вербина Алена...

Рязанский дзюдоист Уали Куржев на «Гран-При Гааги» стал… «жертвой» судей

Владимир Воронов 23 ноября 2017

В Гааге (Голландия) 17-19 ноября прошел Международный турнир по дзюдо престижной мировой серии Гран-При среди мужчин и женщин, на котором хороший призовой фонд в 100 тысяч долларов и весомы рейтинговые очки – 700 за «золото», 490 за «серебро» и 350 за «бронзу» - боролись 262 дзюдоиста из 46-ти стран мира. По итогам «Гран-При Гааги»-2017 сборная России заняла второе общекомандное...

Вверх