Тег «Липкин»

На нашем сайте продолжается голосование за претендентов на право провести главную разминку региона.

1. Упражнения для разминки шейных мышц (по 4 раза):

1) повороты головы: ноги на ширине плеч, руки на поясе и прямая голова в исходном положении; попеременно поворачивать голову вправо, влево;

Вверх